3月6日4点36分,我们迎来二十四节气中的第三个节气——惊蛰。
惊蛰至,春雷惊百虫,万物生机盎然。3月的长沙,天气的热度和城市的“热度”一样只增不减。这在往年相当于四月末的温度,让长沙市民认真地体验了一把初夏的味道。记者从长沙市气象台了解到,这样晴好的天气还将持续。未来一周降水偏少,气温偏高。5日至6日白天,环流平直,多云或晴天;6日晚至8日白天,受高空波动影响有小雨;8日晚至10日,多云到晴天,气温将再冲高至26℃,请市民及时关注天气变化。
升温进入“快车道”,叫醒春天的除了惊雷还有气温
(相关资料图)
大幅回暖,恍如初夏。一大波晴暖正在来袭!据中央气象台消息,全国大部在晴暖的笼罩之下,北方多地在3月上旬最高气温连续超20℃,不少地方最高气温将偏高12℃以上,堪称罕见甚至可能破纪录!
“微雨众卉新,一雷惊春始”,惊蛰自带轰轰隆隆的出场音乐,颇有点“声不惊人便不休”的气势,为的就是吸引你的注意力,提醒你大地醒了,春天来了。这样一个有个性的节气,昭示的是生命力的勃发。
但今年的惊蛰显然不按常理出牌,根据长沙市气象台提供的气象数据显示,2月27日长沙入春以来,气温大幅回升。而且在未来五日内,日最高气温都将维持在20℃左右。提前感受到常年4月甚至5月的温暖。
“这样的暖阳天真的蛮难得的,长沙的天气让我捉摸不透……”市民李先生跟记者调侃起长沙的天气说,“以前的三月天哪有这么好的太阳啰,基本上一个月很少看到几次太阳。”步入三月以来,有了连续晴热天气的支撑下,长沙无论是平日还是周末,各大景区游客量接近峰值。长沙地铁更是两个周末单日客流创新高。不少市民朋友携家带口走上街头体验罕见的暖阳天。
参照此前数年“惊蛰”节气的相关数据发现,今年的“惊蛰”非常暖。因此,今年叫醒春天的是一批“黑马”,那就是气温。
玉兰,这是“春天的使者”
“日晃帘栊晴喷雪,风回斋阁气生兰”,早春和煦的阳光顺着满树春花撒下,玉兰开,花白如玉,气质如兰。
入春以来,各大社交网站掀起了一场花的“争艳”,到底哪种花能拔得头筹,显然这没有一个准确答案,春天的“百花选美大赛”持续火爆中。
梅花已经渐渐从长沙市民最爱打卡的赏花榜中下位,不少网友爆料湖南省森林植物园的樱花也准备开了,还有路边的玉兰花、结香花、迎春花也都开了……
玉兰花一直以来被称作为“春天的使者”。在长沙,最常见的品种就是白玉兰了,盛放时美得冰清玉洁。白玉兰有些是纯白色,有些在花朵底下带着紫色条纹。
玉兰,这是春的期盼。
望春,玉兰中开得最早的品种,叫望春。《二十四番花信风》中玉兰占得“两番”。立春一番,对应东风伊始;惊蛰一番,对应东风熙暖。在湖南大学外语公园中,书生意气的校园中,盛开的繁花绽放在两旁的树上,清香远溢,亭亭玉立。抬头仰望,玉兰的缝隙间,在早春的天空中泛出一点蔚蓝。有这样的春景搭配,学子们怎能错过打卡留念。
锁春,在玉兰家族中,有一种被称为“二乔玉兰”的品种,一树花开分紫白。唐代诗人杜牧的那句“东风不与周郎便,铜雀春深锁二乔”,借来表现玉兰是恰为合适的。玉兰常被人们锁在庭院中,称为“玉堂春”。在长沙的闹市中有这样一处庭院,与玉兰的结合,一眼千年。那就是程潜公馆里的玉兰树,记者亲自体验一番认为,这是长沙白玉兰的最佳观赏点。虽然玉兰树不多,但在闹市中抬头仰望不远处的“建筑密林”,会让你产生一种错落有致的感觉。你一定会爱上这样的一处清雅与淡然。年年春未至,岁岁花已开,锁住了满院春色。这就是江南……
咬春,如果说关于玉兰一定有什么不足之处,那便是它的花期。玉兰花开不过十日,最长不过半旬。在浏阳河婚庆园内,盛开的白玉兰已经进入落花期。花瓣凋落片刻,这是属于玉兰对这个季节的深情告白。玉兰花的“生命”并未结束,它在小朋友的手中仍有它自己的生命意义。它那眉目清澈透着玉色的质地,盈润饱满,似有满腔的心事,对着深蓝色的天空,低吟倾诉,那神情多少带有一些淡淡的愁怨。
春雨还未落下时,古人便会摘取枝上的玉兰做成花馔。在厚厚的肉质花瓣上抹上蛋液,裹上面糊,温油煎炸,口感松脆。咬上一口,新春的繁华与盛景便留在家中。
此刻,你家门口的玉兰花开了吗?快去追寻这份独一刻的美吧……
【延展】
今年的惊蛰,会如期出现“惊雷”吗?
惊蛰一到,往往意味着春天已经开始了,大地回暖,万物复苏,春雷始鸣。长沙常年也是在惊蛰前后入春。
关于“惊蛰”二字,《月令七十二候集解》中是这样解释的:“二月节,万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”简单来说,动物入冬藏伏土中,不饮不食,称为“蛰”,而“惊蛰”即上天以打雷惊醒蛰居动物的日子。
不过,真正使冬眠动物苏醒出土的,并不是隆隆的雷声,而是大地回春,天气变暖才是使它们“惊而出走”的原因。
那么,长沙会如期迎来今年的第一声春雷吗?
从常年来看,进入3月以后,南方的对流活动会相应增加,这是因为此时暖湿气流的势力逐渐增强,很容易激发出不稳定能量,湖南一带也是强对流多发的区域。
而根据气象记录,长沙初雷时期主要在3月至4月之间,有少数年份1月底2月初是会有闪电雷声的,但都很少见。但这并不意味着“惊蛰”就一定会出现闪电打雷,这还与多种气象因素有关。
根据目前所提供的气象数据,长沙未来多日都将以晴暖天气为主,较大强度的降雨条件不充分。由此看来,要想在“惊蛰”之间听到雷声目前来看还是不太可能实现的。
【养生】
惊蛰已至,护肝乃关键时期
在惊蛰时期应“顺肝之性,助益脾气”。惊蛰节气人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点,使自身的精神、情志、气血,也如春日一样舒展畅达,生机盎然。
养肝要点一:食为先中医讲:"肝主青色,青色如肝经。"从饮食方面来看,惊蛰时节饮食起居,应顺肝之性、令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物,少食动物脂肪类食物,尽量不饮酒。惊蛰可多食:菠菜、芹菜、油菜、山药等食物,养肝还要多吃谷类,如高粱、粟、黄米、荞麦等。
养肝要点二:养肝血养肝血最好的方式,就是每天适当的休息,每工作或学习1-2小时,要有10-15分钟稍微休息缓解一下,环视一下四周,放松眼睛,舒展一下筋骨,缓解身体的疲劳感。夜间23时至凌晨3时,是肝脏的排毒时间,所以要养成早睡早起的好习惯。
养肝要点三:调情志中医讲"肝主情志",肝的异常会影响到人的情绪,人心情的好坏也会影响到肝,所以,保持一个良好的心态,是养肝血的一个好方法。
“惊蛰”节气养生菜
推荐食材:芹菜、茼蒿、芦笋、西葫芦、菠菜、草莓、枇杷
推荐菜品:茼蒿蒸菜
功效:润肺化痰、安神除烦做法:新鲜茼蒿去掉根部,清洗干净后控干水分,拌上一层熟油,然后分多次少量的拌入面粉,直到所有茼蒿都均匀裹上面粉;将拌好面粉的茼蒿,上蒸锅蒸8分钟左右,撒上食盐、香油、蒜泥,搅拌均匀即可享用。
最后提醒大家,虽然近期天气晴暖。但昼夜气温波动比较大,大家需根据天气变化的节奏,穿衣搭配多上心,合理安排好生活,不要被感冒“钻了空子”。